Dikkat! Canınızın Çektiği Yiyecekler Bazı Hastalıkların Habercisi Olabilir! - Sağlık

Sağlık

Dikkat! Canınızın Çektiği Yiyecekler Bazı Hastalıkların Habercisi Olabilir! _16.08.2016

Eğer canınız tatlı isterse aslında aşağıdakilere ihtiyacınız vardır;

– Krom
– Karbon
– Fosfor
– Sülfür

Bu maddeleri içeren sağlıklı gıdalar;

– Üzüm
– Kırmızı ve beyaz et
– Balık
– Yumurta
– Kızılcık

Canınız soda isterse aslında aşağıdakilere ihtiyacınız vardır;

Kalsiyum

Bu maddeleri içeren sağlıklı gıdalar;

– Hardal
– Yeşil Lale
– Brokoli
– Kara Lahana
– Baklagiller
– Peynir
– Susam

Canınız çikolata istiyorsa aslında aşağıdakilere ihtiyacınız vardır;

– Magnezyum

Bu maddeleri içeren sağlıklı gıdalar;
– Fındık
– Ayçekirdeği
– Bakliyat
– Meyveler

Canınız alkol istiyorsa aslında aşağıdakilere ihtiyacınız vardır;

– Protein
– Avenin
– Kalsiyum
– Potasyum

Bu maddeleri içeren sağlıklı gıdalar;

– Fındık
– Yulaf ezmesi
– Müsli
– Siyah zeytin