SOĞUK ALGINLIĞI VE GRİP
Soğuk algınlığı ve grip nedir?
Ortak soğuk algınlığı ve grip, boğaz, burun, hava yolları ve akciğerler içeren solunum yollarının viral enfeksiyonlarıdır.
Soğuk algınlığı ve grip hakkında daha fazla bilgi edinin
Gebelikte Solunum Enfeksiyonları
H1N1 Grip
Enterovirüs D68
Grip Belirtileri
Bir soğuk algınlığım veya grip olduğumu nasıl anlayabilirim?
Her ne kadar ortak soğuk algınlığı ve grip benzer belirtilere sahip olsada , bunlar 2 farklı koşuldur.
Soğuk algınlığı belirtileri yavaş yavaş gelişir ve aşağıdaki koşulları içerebilir:
- 39°C’ ye kadar ateş
- Burun akıntısı veya tıkalı burun(genellikle yeşil veya sarı renkli deşarjlı)
- Boğaz ağrısı
- Öksürük
- Hapşırma
- Yorgunluk
- Kas ağrıları
- Baş ağrısı
- Sulu gözler
Soğuk algınlığı belirtileri genellikle grip belirtilerine göre hafiftir.
Gribe bağlı semptomlar genellikle aniden belirir ve şunları içerebilir:
- 39°C üzeri ateş
- Tıkalı burun
- Mide bulantısı
- Halsizlik ve terler
- Yorgunluk
- Kas ağrıları, özellikle sırt, kol ve bacaklarda
- Öksürük
- Baş ağrısı
- İştah kaybı
H1N1 gribi nedir?
H1N1 influenza (Domuz gribi olarak da adlandırılır) domuzlarda bulunan bir virüsün neden olduğu bir solunum yolu enfeksiyonudur. H1N1 gribi insanlara bulaşabilir.
Doktorumu aramalı mıyım ?
Çoğu durumda, soğuk algınlığı veya grip olduğunuzda doktorunuza gözükmeniz gerekmez. Bununla birlikte, İlaç kullandığınızda yan etki belirtilerinden herhangi birine sahipseniz, doktorunuzu arayın.
Aşağıdaki durumlarda Doktorunuza danışmanız gerekmektedir.
Çocuklarda ;
- Yüksek ateş (39°C üzeri) veya 3 günden fazla süren bir ateş
- 10 günden fazla süren belirtiler
- Solunum sıkıntısı, hızlı nefes alma veya hırıltılı solunum bozukluğu
- Mavimsi cilt rengi
- Kulak ağrısı veya kulaktan drenaj
- Zihinsel haldeki değişiklikler (uyanma, sinirlilik veya nöbetler gibi)
- Grip benzeri semptomlar iyileşir ancak ateş ve kötü bir öksürük ile geri gelir.
- Kronik bir sağlık durumunun kötüleşmesi (diyabet veya kalp rahatsızlığı gibi)
- Kusma veya karın ağrısı
Yetişkinlerde:
- Yorgunluk ve vücut ağrılarıyla (38°C üzeri) yüksek, uzun süreli ateş
- 10 günden fazla süren veya daha iyi olmaktan daha kötüleşen semptomlar
- Nefes alma veya nefes darlığı sorunu
- Göğüsteki ağrı veya basınç
- Bayılma hissi yada bayılmaz
- Karışıklık veya yönelim bozukluğu
- Şiddetli veya kalıcı kusma
- Yüzünüzde veya alnında şiddetli sinüs ağrısı
- Boyunda veya çenesinde çok şişen bezler
Grip Sebepleri
Soğuk algınlığına ve gribe neler neden olur?
Virüsler, soğuk algınlığına ve gribe neden olur. 200'den fazla farklı virüs soğuk algınlığa neden olabilir. Pek çok virüs gribe neden olmaz.
Önleme
Soğuk algınlığı veya grip bulaşmasını önleyebilir miyim?
Ellerinizi sık sık yıkayarak soğuk algınlığı veya grip bulaştırma riskinizi azaltarak mikropların yayılmasını durdurabilirsiniz. Sağlıklı beslenme, egzersiz yapma ve yeterli uyku alma, bağışıklık sisteminizi artırmaya yardımcı olduğundan soğuk algınlığı ve gripin önlenmesinde rol oynar.
Öksürmek ve dirseğinizin içine (elinizden değil) hapşırmak. Masa ve tezgah üstleri, çocuğunuzun oyuncakları, kapı kolları ve banyo tesisatları gibi ortak yüzeyleri anti-bakteriyel dezenfektan ile temizleyin. Bu önlemler, mikropların yayılmasını durdurmaya yardımcı olabilir.
Gribe yakalanmamak için en iyi yol, influenza aşısı almaktır. Her sonbaharda (Ekim veya Kasım'da) kullanılabilir Ancak grip sezonu boyunca her zaman (Aralık, Ocak ve ötesine) alabilirsiniz. Aşı veya burun spreyi uygulanabilir. Bununla birlikte, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), 2016-2017 grip mevsimi için burun spreyi ve aşı kullanılmamasını önerir. CDC ve diğer gruplardan elde edilen veriler, önceki grip mevsiminde burun spreyi aşılarının etkinliğini zayıf ya da göreceli olarak daha düşük seviyede gösterir.
Aşılar bağışıklık sisteminizi grip virüsüne maruz bırakarak çalışır. Vücudunuz sizi gribe karşı korumak için virüse karşı antikorlar oluşturacaktır. Grip atışı ölü virüsleri içerir. Grip atışları yetişkinler ve 6 aylık ve daha büyük çocuklar için güvenlidir ve 6 aydan 59 aya kadar olan çocukların her yıl grip aşısı yaptırmaları şiddetle tavsiye edilir. Burun spreyi aşısı canlı ama zayıflamış virüsler içerir. Astım veya nefes darlığı sorunu olan yetişkinler ve 2 yaş ve üzeri çocuklar için güvenlidir. Gribi grip aşısından veya burun sprey aşıdan alamazsınız. 2016-2017 grip mevsimi için önerilmese de, burun spreyi aşısı almadan önce daima doktorunuzla konuşmanız gereken bazı detaylar olacaktır.
Aşı kullanan bazı insanlar hala gribe yakalanabilir. Tam anlamıyla kurtulduğunuz anlamına gelmez, ancak genellikle aşılanmamış insanlar daha az risk içeren bireylerdir. Aşı, gribe bağlı komplikasyonlardan çok, hasta olma olasılığı yüksek olan insanlar için önerilir.
Grip Tedavisi
Daha iyi hissetmek için ne yapabilirim?
Ortak soğuk algınlığı tedavisi yoktur. Kendinizi daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz tek şey, belirtilerinizi vücudunuz virüsten uzaklaştıracak şekilde tedavi etmektir.
