Spor Yapmanın 10 Faydası

Yaşam ve Stil

Spor Yapmanın 10 Faydası _26.07.2016

Spor Yapmanın 10 Faydası

1 - Fiziksel dayanıklılık sağlar

2 - Özgüveni artırır

3- Bağışıklık sistemini güçlendirir

4 - Kemiklerin kalınlığını artırır

5 - Eklemleri güçlendirir ve sağlamlığı artırır

6 - Diyabet etkilerini azaltır

7 - Fazla kiloların verilmesine yardımcı olur

8 - Yüksek tansiyonu önler

9 - Akciğerleri güçlendirir

10 - Ruh sağlığına pozitif etki eder