Yaşam ve Stil
Spor Yapmanın 10 Faydası
26.07.2016
Spor Yapmanın 10 Faydası
1 - Fiziksel dayanıklılık sağlar
2 - Özgüveni artırır
3- Bağışıklık sistemini güçlendirir
4 - Kemiklerin kalınlığını artırır
5 - Eklemleri güçlendirir ve sağlamlığı artırır
6 - Diyabet etkilerini azaltır
7 - Fazla kiloların verilmesine yardımcı olur
8 - Yüksek tansiyonu önler
9 - Akciğerleri güçlendirir
10 - Ruh sağlığına pozitif etki eder
Benzer Yazılar
